📅2024.04.02 - ✏️필사와 한 줄 메모 : 호르스트 코넨 <나에게 정중할 것>

의식적으로 천천히 행동하는 연습을 반복해보자.

아침에 눈을 뜨면 천천히 일어나는 것부터 시작하자.

그러기 위해서는 알림이 울리는 시간을 좀 더 앞당겨서 설정해야 할지도 모른다.

따뜻한 물이 몸에 닿는 것을 충분히 즐기며 천천히 샤워를 하자.

그러고 나서 양손으로 찻잔을 쥐고 따뜻한 온기를 느끼며 아주 천천히 따뜻한 차 한 잔을 음미해보자.

업무를 시작한 후에도 수시로 일의 속도를 의식적으로 늦춰야 한다.

— 호르스트 코넨 <나에게 정중할 것>

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✍나의 한 줄

지금 상황에서 뭐든 빨리한다고 크게 달라지지 않는다.

괜히 마음만 급해지고 체력 낭비.

급하게 가지 말자.

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