📅2024.05.01 - ✏️필사와 한 줄 메모 : 브레네 브라운 <마음가면>

'온 마음을 다하는 삶'이란 자신의 가치를 토대로 세상에 적극적으로 참여하는 것이다.

용기와 공감 능력을 지니고, 사람들과 관계를 맺고, 아침에 눈 뜰 때마다 '나는 괜찮은 사람이야'라고 생각하는 것이다.

얼마나 많은 일을 해냈든, 미처 못 해낸 일이 얼마나 많든 나를 긍정해주는 것이다.

밤에 잠자리에 들 때 이렇게 생각하는 것이다.

'그래, 나는 불완전하고 취약한 존재야. 때로는 뭔가를 두려워 하기도 하지. 그대로 나는 용감한 사람이야. 나는 사랑받고 어딘가에 소속될 자격이 있는 사람이야.'

— 브레네 브라운 <마음가면>

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✍나의 한 줄

나는 괜찮은 사람이아

나는 사랑받을만한 사람이야

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