📅2024.02.14 - 🇺🇸✏️영문 필사와 한 줄 메모

This is thought to be one of the reasons that laughter is contagious: it’s like an invitation to share in someone’s emotional state.

Just hearing clips of laughter can activate key regions in your brain, triggering you to smile or laugh yourself.

And laughter is not just socially important; it’s also thought to be good for us.

When we laugh, our brains release feel-good neurotransmitters like endorphins, and decrease levels of stress hormones like cortisol.

Some research even suggests that people who laugh more can cope with stress more effectively and have better cardiovascular health.

— The science of laughter

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📚단어노트

contagious : 전염성의, 전염되는

neurotransmitter : 신경 흥분 전달 물질

✔해석

이 가설은 웃음이 전염된다고 생각하는 하나의 이유이다.

웃음은 누군가의 감정 상태를 공유하는 초대장 같은 것이다.

짧은 웃음 소리를 듣는 것만으로도 뇌의 핵심 부분을 활성화해서 여러분을 웃거나 미소짓게 만든다.

웃음은 사회적으로 중요할 뿐만 아니라 자신에게도 좋다.

웃을 때 뇌는 기분을 좋게 하는 엔돌핀 같은 신경전달물질을 방출하고 코르티솔같은 스트레스 호르몬을 줄인다.

어떤 연구에서는 심지어 더 많이 웃는 사람이 스트레스에 더 효과적으로 대처하며 심혈관 건강에 더 좋다고 한다.

📑나의 한 마디

​

웃자.

인생 뭐 있나?

하하하하

https://www.youtube.com/watch?v=Xu-QfE_1ksk

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