📅2023.04.03 - 🇺🇸✏️영문 필사와 한 줄 메모

5 Positive affirmations for anxiety relief

1. I am dealing with this the best way I can and that is enough.

2. I let go and I'm at peace.

3. I am safe, I am strong, I am well.

4. I see the positive in every situation.

5. I'm ready and capable to handle everything.

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📚단어노트

anxiety : 불안

relief : 제거, 경감

affirmation : 확언, 단언,

capable : ~할 능력이 있는

✔해석

불안 해소를 위한 5가지 긍정 확언

나는 내가 할 수 있는 최선의 방법으로 해결하고있고, 그것으로 충분하다.

나는 홀가분하게 내려놓았고 평화롭다.

나는 안전하고, 강하고, 충분하다.

나는 모든 상황을 긍정적으로 바라본다.

나는 모든 것을 다룰 수 있는 준비가 되어 있고 능력이 있다.

📑나의 한 마디

​

불안함을 해소하는 방법은 내가 잘 알고 있다.

모른다면? 해결 방법을 찾아야지.

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