📅2022.07.25 - ✏️오늘의 필사와 메모 한줄

자기관리는 자신이 뭘 원하는지 주의 깊게 듣는 작업이다.

자신이 돌아볼 시간이 없는 경우 몸과 마음에 쌓이는 감정이 풀리지 않는다.

미운 감정이든 좋은 감정이든 어떤 종류의 감정도 일어날 수 있다.

그런 감정을 인정하고 흘려 보내면 건강하다.

자신의 역할에 과부하가 걸려 괴롭다면 하루, 1박 2일, 잠깐이라도 자신에게 집중하는 시간이 필요하다.

— 오늘, 남편이 퇴직했습니다. 박경욱

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✍나의 한 줄

일확천금같이 한 번에 이루고자 하는 건 항상 리스크가 따른다. 뭐든 쉽게 달성할 수 있는 일은 절대 없다

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