📅2022.05.26 - ✏️오늘의 필사

머릿속으로 생각하고 그치는 것만으로는 아무것도 바꿀 수 없습니다.

하지만 손으로 쓰면서 '글이라는 형태'로 변환해 보면 많은 것들이 명확해집니다.

애매한 감정들은 머릿속에만 얌전히 숨어 있다가 글로 정돈되면서 점차 구체적인 몸을 입습니다.

— 하루 세줄 마음정리법, 고바야시 히로유키

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✍나의 한 줄

생각과 행동은 서로에게 영향력을 끼친다.

좋지 않은 생각이 든다면 좋은 풍경이 있는 곳을 걷다보면 어느새 다른 생각이 자리잡게 된다.

운동은 반드시 필요한 행위다. 몸과 마음을 단련시키는 유일한 행위.

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