211109 - 오늘의 필사

진짜 감정을 찾는 것이 중요한 이유는, 그 안에 말하고 싶은 핵심이 있기 때문이다. 감정은 우리에게 무엇인가를 알려주려고 한다. 감정의 이면을 잘 살펴보면 전하고 싶은 속내, 간절히 바라는 욕구, 이루고 싶은 목표들이 숨겨져 있다. 어던 감정의 문을 여는가에 따라 그것과 닮은 말이 따라온다. 따라서 마음과 다른 말을 하지 않기 위해서는, 복잡한 감정들 사이에서 '진짜 감정'을 인식하는 연습이 필요하다.

— 말그릇, 김윤나

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✍나의 한 줄

감정도 잘 활용해야 한다. 내 의지와는 상관없이 다가오는 감정을 피하지 말고 이를 도구로 사용할 방법을 찾는 것이 진정한 감정활용과 감정제어가 아닐까.

하다못해 글로 표현 하는 것도 좋지 않을까. 그때의 감정을 그대로 기록하는 것.

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