One specific strategy we can take is to treat our upcoming weekend like a vacation.
On Friday afternoon, jot down how you would act and behave as if you were on a holiday.
Maybe you and your partner will buy a bottle of wine and watch online clips of the Eiffel Tower.
Maybe you’ll visit a local café and listen to some live music.
Or maybe you'll go for a long walk in the middle of the day with no phone and no agenda.
The plan doesn't have to be expensive or extravagant.
— 3 rules for better work-life balance
temperament : 기질
stately : 위풍당당한, 위엄있는
busload : 버스 한 대분
glowering : 언짢은 얼굴로 보는
우리가 취할 수 있는 한 가지 구체적인 전략은 다가오는 주말을 휴가처럼 보내는 것이다.
금요일 오후에, 휴일인 것처럼 행동하고 행동할 방법을 적어라.
당신과 당신의 파트너는 와인 한 병을 사서 에펠탑의 온라인 클립을 볼 수 있을 것이다.
지역 카페를 방문해서 라이브 음악을 들을 수도 있을 것이다.
아니면 한낮에 전화나 안건도 없이 긴 산책을 할 수도 있다.
그 계획이 비싸거나 사치스러울 필요는 없다.
ㅡ 워라밸 향상을 위한 3가지 규칙
📑나의 한 마디
익숙한 것돠 멀어지기.
휴식의 시작이다.
https://www.youtube.com/watch?v=4c_xYLwOx-g
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