📅2023.04.12 - 🇺🇸✏️영문 필사와 한 줄 메모

And that by practicing gratitude we can actually wire our brains to help us build resilience.

And lastly, I hope evertyone, no matter where you are or what you are doing, can take a second to kiss your own brain and thank it for all that it does for you.

— Kiss your brain : The science of gratitude

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📚단어노트

practice : 실행, 실천

gratitude : 고마움, 감사

resilience : 회복력, 탄

✔해석

그리고 감사함을 실천하면서 실제 우리의 뇌를 연결할 수 있다는 것이다.

우리가 회복탄력성을 기르는 것을 돕기 위해.

그리고 마지막으로 나는 당신이 어디에 있든 무엇을 하든 모두 잠시 시간을 내어 당신의 뇌에 키스하고 그것이 당신을 위해 모든 것을 감사할 수 있기를 바란다.

- 당신의 뇌에 키스하세요, 감사함의 과학

📑나의 한 마디

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감사하며 살자.

감사 일기를 쓰면서 오늘 하루를 잠시나마 되돌아볼 수 있다.

좋은 형태의 일기다.

https://www.youtube.com/watch?v=wZWN6lfVYtw

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