📅2023.03.13 - 🇺🇸✏️영문 필사와 한 줄 메모

Laugh often. Starting your day with a good laugh, or at least a big smile, is as beneficial to your health as it is to your mood.

Scientific studies at Northwestern University and Fordham University concluded that laughter benefits the heart, lungs, stomach and other organs.

It relaxes tensions, changes attitude, and increases the body's natural painkillers.

And it has no harmful side effects.

— Harvey Mackay

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📚단어노트

beneficial : 유익한, 이로운

concluded : 끝내다, 결론짓다.

lungs : 폐

stomach : 위

✔해석

자주 웃어. 멋진 웃음으로 하루를 시작하거나, 적어도 호탕한 웃음으로 시작하는 건 너의 기분만큼이나 건강에도 유익하다.

노스웨스턴 대학과 포드햄 대학의 과학연구는 웃음이 심장, 폐, 위 그리고 다른 장기들에 이롭다고 결론을 내렸다.

웃음은 긴장을 완화시키고 태도를 변화하게 하고 신체네 자연적인 진통제를 증가시킨다. 그리고 해로운 부작용도 없다.

📑나의 한 마디

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내 얼굴이 웃음이 없는게 가장 큰 문제.

웃음 지을 줄도 모르고 남을 웃음짓게 만들 줄도 모르고.

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