📅2022.05.30 - 🇺🇸✏️오늘의 영문 필사

I am safe and not threatened.

I am in no physical danger.

I am confident and relaxed.

There is no obstacle that I canoot overcome.

I am carefree.

I stay calm in new situations.

I feel in control.

I am strong and brave.

— Affirmations for anxiety

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📚단어노트

threatened : 멸종위기에 직면한, 위협하다. ~에게 임박하다, 위협을 주다.

confident : 자신감 있는, 확신하는

relaxed : 느긋한, 여유있는, 편안한

obstacle : 방해, 장애

overcome : 이기다, 패배시키다, 압도하다

carefree : 근심없는, 걱정없는

Affirmation : 단언, 확언

anxiety : 근심, 걱정, 염원, 불안

✔해석

나는 안전하고 위협받지 않는다.

나는 체력적으로 위험하지 않다.

나는 자신감 있고 유있다.

그곳은 나를 방해하지 않고 나를 압도하지 않는다.

나는 편안하다.

나는 새로운 곳에서 평온을 유지한다.

나는 감정을 제어한다

나는 강하고 용기 있다.

불안을 위한 확언

📑나의 한 마디

움직여야 뇌도 움직인다.

몸을 위해 운동하고 뇌(&마음)을 위해 책읽는 운동을 하자.

🎈부가 컨텐츠

https://www.youtube.com/watch?v=SWESKYhETmQ

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