📅20220222 - 🇺🇸✏️오늘의 영문 필사

It turns out that moving our muscles produces proteins that travel through the bloodstream and into the brain, where thy play pivotal roles in the mechanisms of our highest thought processes.

— John J. Ratey, Spark : The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain

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📚단어노트

muscle : 근육

bloodstream : 혈류

✔해석

피의 흐름과 피가 뇌로 들어가는 여행을 할 떄 단백질을 생성하고 근육을 움직이는 것으로 드러났다.

(우리의 가장 높은 사고 과정의 마카니즘에서 중추적인 역할을 하는)

📑나의 한 마디

뭄을 움직여야 뇌도 움직이고

몸에 근육이 붙어야 뇌에도 근육이 붙는다.

운동도 하고 책도 읽고

🎈부가 컨텐츠

https://www.youtube.com/watch?v=OPhcft_hwV8

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