2021년 4월 19일 - 오늘의 영문 필사

So, think back to all those different kinds of sugar.

Each one is unique, but every thime any sugar is consumed, it kickstarts a domino effect in the brain that sparks a rewarding feeling.

Too much, too often, and things can go into overdrive effects on the brain,

but a wedge of cake once in a while won't hurt you.

— Nicole Avena

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✔해석

그러니 다양한 종류의 당분을 되돌아보세요.

각각은 특유하지만 어떤 당분이든 소비될 때마다 뇌에서 연쇄 반응을 일으켜 보상받는 느낌을 줍니다.

너무 많이, 너무 자주, 그러면 과다해질 수 있습니다.

네, 당분의 과소비는 뇌에 중독 효과를 일으킬 수 있습니다. 하지만 가끔 먹는 케익 한조각은 괜찮습니다.

🧾나의 한 마디

중독효과는 분명히 있다.

안 먹을 땐 생각 안 나다가, 한번 입에 대면 주기적으로 먹어줘야 할것만 같은 느낌.

설탕이 없는 탄산을 마시고 있는데, 일반 음료에 비해 얼마나 큰 효과가 있는지 모르겠지만 마음의 위안을 삼고는 있다.

🎈부가 컨텐츠

https://www.youtube.com/watch?v=lEXBxijQREo

http://www.sisajournal.com/news/articleView.html?idxno=136031

커피에 각설탕 7개, 두유에는 각설탕 3개 - 시사저널현대인이 물보다 더 많이 마시는 음료에는 당분이 얼마나 들어 있을까? 은 할인점의 협조를 받아 시중에서 흔히 접하는 음료 100여 종의 당분 함량을 일일이 조사했다. 이해를 돕기 위해 한 번에 마시는 양(1잔·...www.sisajournal.com

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