디노
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2023년 1월 5일
4일째
오늘은 레슨이 없지만 그래도 간다. 로봇과 놀기 위해서 갔는데 레슨 중이어서 눈치보며 연습을 했지만 잘 못 친 공이 계속 옆으로 넘어가서 그만 두고 부관장님과 잠깐 랠리를 했다.
아참, 오늘은 주문한 라켓이 왔다. 비싼만큼 땟갈도 고운 나의 라켓. 택배를 뜯어서 살짝 쳐보니 이전에 뭣도 모르고 구매한 3만원 짜리와는 무게도 가볍고 반발력도 훨씬 좋다. 역시 비싼게 좋은 것.
그 라켓을 들고 연습을 했는데, 역시 반발력이 좋다보니 팔을 휘두를 때 힘이 적게 들어갔다. 처음에는 적응하지 못 해서 계속 공이 길게 뻣어나갔는데, 힘을 빼고 반복하면서 라켓에 알맞는 자세와 각도를 찾아갔다. 1시간 조금 넘게 연습했는데, 어느 정도 적응은 되었으나 시간은 좀 필요할 것 같다. 내일은 못 가니 주말에 시간을 투자하면 금방 적응되지 않을까?
간단하게 서브 연습도 했다. 이 또한 힘을 줘서 치기보다는 팔을 움직인다는 느낌으로 공을 치니 상대방이 받기 좋은 위치로 날라갔다. 초보시절에는 승부보다는 상대방이 잘 칠 수 있게 공을 넘겨주는 것이 중요한데, 이는 랠리를 위해서는 반드시 필요한 부분이다.
오늘은 탁구장에 치시는 분이 많아서 구경도 많이 했다. 지난 3일 보다는 덜 빡세게 했지만 매일 온힘을 다해서 할 수는 없으니, 맛만 본다는 생각으로…
2023년 1월 5일
추위가 조금은 물러간 일주일 중 가장 힘든 목요일이 이렇게 지나갔다. 특별한 감정없이 지나간 하루. 하지만 저녁에는 좋아하는 일을 하며 마무리 하는 감사한 하루.
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1. 오늘도 피곤했지만 나의 루틴을 지킬 수 있어서 감사합니다.
2. 외식의 욕구를 참고 집밥을 먹을 수 있어서 감사합니다.
3. 기다리고 기다리던 탁구채가 배송이 와서 행복하게 공을 칠 수 있어서 감사합니다.2023년 1월 4일
오늘이 탁구장 출근 3일째. 문득 탁구 일기를 써야겠다고 다짐했고 3일차 부터 기록한다.
오늘도 기본 스윙 동작인 포핸드 위주로 연습했다.
어제도 그랬고 처음에는 실수가 많이 났지만 자세를 바로하고 공에 집중하면서 라켓에 잘 맞기 시작했다. 가장 기본이 되는 동작이기에 꾸준히 연습을 해야 한다.
새로 배운 기술은 테이블 왼쪽편으로 오는 공을 치는 방법이다. 드라이브 동작으로는 칠 수 없으니 라켓의 뒷면을 이용해 미는 동작으로 넘기는 기술인데, 자세를 조금 더 낮추고 역시 공을 친다기보다 라켓을 앞으로 쭉 내미는 것이 중요하다.
첫날이라 대부분 실수 했지만 연습을 계속하면서 라켓의 각도나 위치, 자연스러운 동작을 반복하면서 감을 잡기 시작했다.포핸드 기술을 다시 상기하자면 라켓을 잡은 손은 수평보다 약간 낮게 기울이고 라켓의 각도는 앞으로 살짝 기울인다. 팔 동작은 공에 임팩트를 주어 친다기보다 팔을 가볍게 휘두르는 방식으로 공을 친다.
공을 치는 시점은 테이블에 맞고 튀어오르고 정점에 달하거나 살짝 내려왔을 때 치면 상대 테이블의 왼쪽에 떨어지게 된다. 계속 하다보면 팔을 자연스레 휘두르기 보다 공을 쳐야 한다는 것에 집중하게 되는데 올바른 자세가 아니다 보니 라켓의 각도도 흐트러지고 공이 제대로 넘어가지 않는다.계속 반복하면서 포핸드 스윙 동작을 부드럽게 하고 공에 집중해 끝까지 보면서 몸 앞에서 치기보다 측면까지 날아와 포물선의 정점에서 치면 탁구공과 라켓이 부딪혔을 때의 소리도 좋고 시원하게 넘어간다. 반복연습 하다보면 실력이 늘어날 것으로 기대된다.
그리고 다른 분들과도 조금 쳤는데, 레슨해주시는 관장님이나 기계가 던져주는 일관된 경로가 아니다보니 넘기기가 상당히 어렵다. 그래도 공이 잘 넘어오면 몇번의 랠리가 이어지기도 하기 때문에 다른 분들과 하는 기회도 좋치지 않고 집중해서 치다보면 더 좋아질 것 같다.
아직은 탁구장에 있는 라켓을 사용하지만 재미도 있고 계속 하고 싶기 때문에 이왕이면 빨리 내 라켓으로 연습하고 싶어서 탁구화도 함께 주문했다. 주말에는 내 것을 가지고 기계 위주로 연습할 생각이다.
2023년 1월 4일
근 2년만에 다시 시작한 트레바리 독서모임을 1회 남겨준채 종료했다. 문학을 주제로한 모임이었는데, 지난 달 몇일 사이에 무더기로 나가면서 10명도 채 되지 않았는데 올해 들어서 또 많은 이들이 나갔다. 내가 나오기 전 멤버는 5명도 채되지 않은 상황. 연말, 연초라 다들 바빠서일 수도 있겠지만 그런 상황이 참 아쉬웠다. 독서 모임 시간 자체는 참 좋았기에 더 아쉬운 상황.
내가 나오게 된 이유는 일정이 있기도 했고 많은 이들이 나간 상황에 유지할 필요가 없었다. 독서모임의 목적이 같은 책을 읽었지만 다양한 사람들의 이야기를 듣고 싶어서 였는데, 너무 적은 인원으로는 한계가 있다고 판단했기 때문이다.
탈퇴 및 환불 신청을 하고 셋째주 금요일에 하는 새로운 클럽을 신청했다. 전문분야까지는 아니지만 취향에 대해 이야기 하는 모임이라 다양한 취향을 가진 나도 많은 이야기를 하고 다른 이들의 취향도 듣고 새로운 분야를 알고 싶기 때문이다. 이번 클럽은 모임장이 계시기 때문에 조금은 전문적인 이야기를 들을 수있지 않을까 하는 기대감도 있다.
책은 주문해 놨고 내일 도착하는데 꽤 두꺼워서 부담은 되지만 재미있게 읽어야겠다.
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1. 시원한 국물의 대구탕을 점심으로 든든하게 먹을 수 있어서 감사합니다.
2. 나의 꼼꼼함으로 불필요한 일을 하지 않을 수 있게 되어서 감사합니다.
3. 초보인 나와 함께 탁구를 쳐주신 분들께 감사합니다.2023년 1월 3일
벌써 2023년의 3일이 마무리 되었다.
아직 춥지만 낮시간 대 햇살을 맞으면 따스함이 느껴진다. 겨울은 돌아갈 생각을 하지 않지만 잠깐 봄의 기운을 느낄 수 있는 요즘. 햇살을 맞으면 기분이 좋아진다. 상쾌해지는 듯한 느낌도 들고. 몸에도 좋다고 하지만 마음이 맑아지는 게 가장 직접적으로 느껴지는 좋은 감정이다.
탁구가 내 삶에 들어와 매일 해야 하는 일이 늘었고 시간은 부족하고 잠은 줄이고 싶지만 내일이 피곤하기에 그럴 수는 없고, 여전히 하고 싶으나 것은 많다. 천천히 하나씩 하자. 시간은 많이 남았어.
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1. 오랜만에 엑셀질 하며 네모난 상자속의 데이터와 즐거운 놀이를 할 수 있어서 감사합니다.
2. 오늘도 한시간여 동안 즐겁게 탁구 칠 수 있어서 감사합니다.2023년 1월 2일
영상을 보다가 늦게 잠이 들어 아침이 조금 피곤했지만 그래도 늦지 않게 출근해서 아침에 해야 하는 나만의 루틴을 완료하고 일찌감이 업무를 시작해 오전에 모두 끝냈다. 그리고 남는 시간에는 필사의 기초라는 책을 완독했다. 필사를 좋아하고 매일 하지만 더 좋아하고 싶고, 계속 해야 하는 이유와 고수의 이야기를 듣고 싶었다. 결론은 매우 좋은 선택이었다. 좋은 문장도 많았고.
점심에는 추어탕을 먹었다. 추운 겨울에 제격인 추어탕. 밖에서 점심을 먹지는 않지만 회사 주변 맛집 중 한 곳.
퇴근길에는 어제 잠깐 들렀던 집 근처 탁구장에 레슨을 신청했다. 마침 관장님이 계셔서 레슨을 받았는데, 의외로 공을 잘 넘기는 나를 발견했다. 이제 처음이라 자세는 불안정 하지만 레슨도 열심히 받고 꾸준한 연습과 집중만 잘 한다면 빠른 성장이 기대된다. 레슨은 20분이지만 조금더 해주셨고, 끝난 후에는 부관장님께서 연습상대 해주셔서 거의 1시간은 연습한 것 같다. 무엇보다 첫 레슨은 무료로 해주셔서 다음 번 부터 1회가 시작된다. 일정이 없는 평일에는 무조건 탁구장에 가서 연습할 생각!
문제는 몇일전에 구매한 탁구채는 펜홀더 방식이었는데, 쉐이크핸드가 대세이기도 하고 치기가 더 쉬운 그립이었다. 3만원 주고산 탁구채인데, 다시 사야하는 불상사가 생긴 것. 이번 주까지 처보고 쉐이크핸드로 다시 구매해야 겠다. 돈날림. 이건 집에서 간단한 공 튀기기 연습용으로나 써야겠다. 다시 주문을 위해 서치를 해야겠어.
탁구를 치고 어제 만든 반찬과 함꼐 저녁을 먹고 오늘도 만보를 채우기 위해 나갔다. 재미도 있었고 뿌듯한 하루. 오늘은 긍정의 에너지만 뿜뿜한 하루. 굿굿
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1. 오늘도 글을 쓸 수 있어서 감사합니다.
2. 2023년 처음으로 완독한 책이 나와서 감사합니다.
3. 탁구 레슨을 듣기 위해 방문했는데, 오늘은 무료로 레슨도 해주시고, 연습 상대도 해주셔서 감사합니다.2023년 1월 1일
2023년의 시작이다. 서울 와서는 처음으로 새해 일출을 보기 위해 새벽부터 양화대교를 가기 위해 집을 나섰다. 7시 즈음부터 기다리기 시작했고, 동쪽하늘에서 새해의 노을이 점점 밝아오고 있었다. 한 참을 기다린 후에 드디어 기다리던 새해가 떠오르기 시작했고, 가져간 카메라로 좋은 일출을 담기 위해 셔터도 누르고 2023년을 잘 보내기 위한 기도와 함께 마음을 다 잡았다. 처음으로 부모님과 영상통화로 새해 인사와 서울의 일출을 보여드렸다. 2023년의 시작은 매우 기분 좋게 출발하였다.
새벽부터 바깥 바람을 쐬니 매우 피곤했으나, 시장에서 장을 봐와서 콩나물 무침, 소고기 장조림 그리고 고사리 볶음을 했는다. 콩나물과 장조림은 몇번 해봤던 지라 만족할 만한 맛은 나왔다. 고사리는 처음이었기에 기대반 걱정반 이었지만 매우 만족스러운 맛이 나와 저녁을 정말 맛있게 먹었다. 엄마가 해주신 김치와 깻잎 그리고 내가 한 반찬은 그 어떤 식사보다 맛있게 먹었다. 부모님께 감사하는 마음으로.
새해 첫날부터 무언가 많이한 하루다. 성취감과 뿌듯함을 채운 하루. 첫날부터 대단히 열심히 살겠다는 다짐보다 지금 해야할 일, 내가 하고 싶은 일을 했기에 소중한 하루가 아니었나 싶다.
오늘은 잘 자겠구만.
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1. 좋은 날씨 덕에 아름다운 새해 일출을 볼 수 있어서 감사합니다.
2. 장봐온 재료로 맛있는 반찬 3가지를 만들어 식사 할 수 있어서 감사합니다.12/31
1. 올 해의 마지막 일몰을 볼 수 있어서 감사합니다.
12/30
1. 오랜만에 국립현대미술관에서 아름답고, 압도적이고 멋진 작품을 볼 수 있어서 감사합니다.
2. 좋은 사람들과 맛있는 음식을 먹을 수 있어서 감사합니다.12/29
1. 좋은 영화와 GV로 배우와 감독의 이야기를 들을 수 있어서 감사합니다.
2. 집에서 편히 쉴 수 있어서 감사합니다.12/25
1. 그저 이런 상태로 하루를 보낼 수 있음에 감사합니다.
2. 춥지 않고 좋은 날씨에 산책할 수 있어서 감사합니다.12/24
1. 생소한 조합의 맛있는 음식을 먹을 수 있어서 감사합니다.
2. 오랜만에 여자친구를 만날 수 있어서 감사합니다.12/23
1.오늘도 무사히 별일 없는 하루에 감사합니다.
12/22
1. 추웠지만 무사히 하루를 보낼 수 있어서 감사합니다.
2. 구매한 귤이 너무 맛있어서 감사합니다.12/21
1. 좋은 공간에서 맛있는 위스키와 함꼐 좋은 이야기를 나눌 수 있어서 감사합니다.
2. 구매하고 싶어 장바구니에 담아주었던 책을 선물 받아서 감사합니다.12/20
1. 새로운 사이드 프로젝트를 시작할 수 있어서 감사합니다.
2. 별로 춥지 않은 날씨라 산책하기 좋아서 감사합니다.
3. 일찍 일어나 편히 출근 할 수 있어서 감사합니다.12/19
1. 추운 날씨에 피곤한 날이지만 만보를 걸을 수 있어서 감사.
2. 너무 멋진 월드컵 결승전을 볼 수 있어서 감사.12/18
1. 오랜만에 예전 독서모임 분들과 만나 맛있는 음식과 즐거운 이야기를 나눌 수 있어서 감사합니다.
12/17
1. 설국이라는 명작 소설을 주제로 이야기 할 수 있어서 감사합니다.
2. 토론을 통해 내가 미쳐 생각하지 못 했던 인사이트를 얻을 수 있어서 감사합니다.
3. 와인을 선물 받아서 감사합니다.12/16
1. 하루 휴가를 내고 다양한 전시에서 각기 색다른 경험과 감정을 느낄 수 있어서 감사합니다.
2. 추운 날씨였지만 이곳 저곳 걸어다니며 서촌과 북촌의 풍경, 사람들을 구경하며 살아있음을 느낄 수 있어서 감사합니다.
3. 가고 싶었던 북저널리즘 숍의 공간에서 ‘유난한 도전’의 저자 북토크를 볼 수 있어서 감사합니다.12/15
1. 재즈의 계절 북토크에 참여해서 재즈가 좋은 음악을 넘어 인생과 비슷한 무언가가 있다는 것을 느낄 수 있어서 감사합니다.
2. 오랜만에 트레바리 안국에 들러 지난 추억을 떠올리며 잠깐의 행복을 느낄 수 있어서 감사합니다.12/14
1. 좋은 기회로 4DX 제작자 분들의 이야기 그리고 아바타 4DX를 볼 수 있어서 감사합니다.
12/07
1. 시간을 잘 못 알아 늦게 도착했지만 이석원 작가의 이야기를 들을 수 있어서 감사합니다.
2. 어제보다는 따뜻한 날씨를 주셔서 감사합니다.12/06
1. 추운 방안을 달궈줄 난로가 도착해서 따뜻한 밤을 보낼 수 있어서 감사합니다.
2. 동네 걸거리에 판매하는 레트로감성 호떡과 토스트를 저렴하게 구입했지만 맛있게 먹을 수 있어서 감사합니다.
3. 점심때 맛있는 칼국수 감사합니다.
4. 잘 먹은 오늘 하루에 감사합니다.12/05
1. 저녁이 되면 통증이 있지만 허리가 조금씩 나아지고 있어서 감사합니다.
2. 오늘도 무사히 보낼 수 있어서 감사합니다.12/04
1. 별탈 없이 하루를 보낼 수 있어서 감사합니다.
2. 예전에 구매했던 레토르트 식품을 먹었는데 의외로 맛있어서 감사했습니다.12/03
1. 올 한해 수십번 들었던 앨범, 좋아하는 아티스트의 바이닐을 구매할 수 있어서 감사합니다.
2. 오랜만에 이발하여 기분 전환도되고 깔끔해 진 모습에 감사합니다.12/02
1. 반차 내고 좋은 전시를 볼 수 있어서 감사합니다.
2. 오디오 엑스포에서 범접 할 수 없는 기기를 체험할 수 있어서 감사합니다.
3. 전시된 오디오의 케이블 가격 밖에 안 되는 나의 오디오지만 항상 좋은 소리를 내줘서 감사합니다.
4. 일찍 집에 와서 잠깐의 낮잠으로 피로를 풀 수 있어서 감사합니다12/01
1. 추운 겨울이지만 따뜻한 방에서 맛있는 아이스크림을 먹을 수 있어서 감사합니다.
2. 자잘한 반찬 만으로 맛있는 저녁을 먹을 수 있어서 감사합니다.
3. 오늘도 좋은 문장을 만나게 해줘서 감사합니다.if i can stop one heart from breaking,
i shall not live in vain망가져 가는 마음 하나를 멈출 수 있다면(구할 수 있다면?)
내 삶은 헛되지 않으리– 에밀리 디킨슨 –
원문
If I can stop one heart from breaking,
I shall not live in vain;
If I can ease one life the aching,
Or cool one pain,
Or help one fainting robin
Unto his nest again,
I shall not live in vain.
다치는 마음 하나 구할 수 있다면
내 삶 헛되지 않으리.
한 생명의 아픔 덜어줄 수 있거나,
괴로움 하나 달래 줄 수 있다면,
헐떡이는 작은 새 한마리 도와
둥지에 다시 넣어 줄 수 있다면,
내 삶 헛되지 않으리.
11/28
1. 좋아하는 작가님의 좋은 글을 계속 읽을 수 있어서 감사합니다.
2. 4번의 힘든 주사로 허리 통증이 나아져서 감사합니다.
3. 오랜만에 빗소리를 들으며 차분히 하루를 마무리 할 수 있어서 감사합니다.11.26
1.조금은 추웠지만 좋은 곳에서 좋은 공기와 한께 아침을 맞이할 수 있어서 감사합니닼
2. 좋아하는 작가이자 뮤지션이었던 분의 책과 음반에 사인을 받을 수 있어서 감사합니다11/25
1. 오랜만에 맛있는 점심 먹을 수 있어서 감사합니다.
2. 팀원 들과 좋은 곳에서 즐겁게 워크샵을 즐길 수 있어서 감사합니다.11/24
1. 오늘도 글을 쓸 수 있어서 감사합니다.
2. 새로운 취향을 찾아갈 수 있어서 감사합니다.
3. 최근 업무가 빠르게 진행되서 감사합니다.11/23
1. 우울하고 힘들었는데 달콤한 과자를 먹고 기분 전환 할 수있어서 감사합니다.
2. 오랜만에 빠른 업무 처리가 이루어져 감사합니다.
3. 힘들었지만 무사히 하루를 살아낼 수 있어서 감사합니다.11/22
1. 최선을 다하면 불가능을 가능하게 만들 수 있다는 교훈을 느낀 멋진 축구 경기를 볼 수 있어서 감사합니다.
2. 냉동식품이지만 몇몇 재료를 첨가해 맛있는 식사를 할 수 있어서 감사합니다.
3. 점심시간에 몰려 오는 잠을 참으며 독서를 할 수 있어서 감사합니다.11/21
1. 컨디션이 좋지 않았지만 스트레칭과 만보 걷기를 완수 할 수 있어서 감사합니다.
2. 좋은 책 덕에 어딘가 숨어있었던 도전 욕구를 되살릴 수 있어서 감사합니다.
3. 현관문 자물쇠가 고장났지만 다행이 빠르게 처리 할 수 있어서 감사합니다.11/20
1. 좋은 전시를 끝나기 전에 볼 수 있어서 감사합니다.
2. 주말의 마무리를 즐거운 경기관람으로 끝낼 수 있어서 감사합니다11/19
1. 저렴하게 물건을 정리할 수 있어서 감사합니다.
2. 좋은 책으로 많은 이야기를 나눌수 있어서 감사합니다.
3. 아침일찍 일어나 산책하고 아름다운 일출을 볼 수 있어서 감사합니다.11/18
1. 따뜻한 햇살 덕분에 기분 전환할 수 있어서 감사합니다.
2. 맛있는 저녁으로 한 주를 마무리 할 수 있어서 감사합니다.11/17
1. 아침 시간을 여유 있게 보낼 수 있어서 감사합니다.
2. 오랜만에 클래식 오케스트라 공연으로 좋은 음악을 들을 수 있어서 감사합니다.11/16
1. 오늘은 허리 통증이 거의 사라져 움직임에 불편하지 않아서 감사합니다.
2. 하루의 마무리는 좋아하는 약간의 술 한잔과 함께할 수 있어 감사합니다.
3. 내일은 출근 시간에 부담이 없어 저녁을 여유롭게 즐길 수 있어서 감사합니다.11/15
1. 어제보다 허리가 많이 나아져서 감사합니다.
2. 퇴근 후 읽고 싶었던 책을 구할 수 있어서 감사합니다.
3. 미뤄두었던 집안일을 처리할 수 있어서 감사합니다.11/12
1. 허리통증으르느끼고 바로 병원을 다녀와서 더 심해지지 않을 수 있어서 감사합니다
2. 그럼에도 만보를 걸을 수 있는 의지를 주셔서 감사합니다.
3. 귀찮은 업무를 간단하게 처리 할 수 있게 되어서 감사합니다.
4. 새벽에 일찍 일어난 보람이 있어서 감사합니다.11/11
1. 맛있는 점심식사를 할수 있어서 감사합니다.
2. 오랜만에 멋지고 감동적인 공연을 볼 수 있어서 감사합니다. -
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