'2025년 3월'에 답변달기

[디노]

3월 10일

속에 쌓인 울분을 쏟아내야 부정적 감정과 스트레스가 조금이라도 풀릴텐데.

심리 상담에서 선생님이 차분히 말한다고 하셨다.

죽음에 관해 이야기 할 때 울컥 했지만 꾹 참고 이야기 했다.

이렇게 참는게 좋지많은 않은데, 지금까지 참고 살아와서 지금 몸도 안 좋은 것이다.

마음 건강이 육체 건강에 이어진 다는 것.

일부러 슬픈 영화라도 봐야 하는 걸까.